Werte im Wandel der Zeit: Wie sich unsere Prioritäten im Laufe des Lebens ändernLesezeit: ca. 6 MinutenJeder von uns durchläuft im Leben verschiedene Phasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. In jeder dieser Phasen verändern sich unsere Werte,...
Blog
Herzlich Willkommen auf meinem Blog. Hier findest Du regelmäßig neue Beiträge zu verschiedensten Themen rund um das persönliche Wachstum und die Selbstbestimmtheit. Du erhältst wertvolle Impulse und Tipps, sowie Tools und Strategien, um Schritt für Schritt persönlich zu wachsen. Lasse Dich jetzt inspirieren!
Gesunder Körper, gesunder Geist?
Der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und mentaler GesundheitLesezeit: ca. 9 MinutenWir leben in einer Zeit, in der das Bewusstsein für mentale Gesundheit stetig wächst. Dabei kommt oft die Frage auf, wie unsere körperliche Aktivität die...
Der Schlüssel zur Resilienz: Wie du Rückschläge in Antriebskraft umwandelst
Der Schlüssel zur Resilienz: Wie du Rückschläge in Antriebskraft umwandelstLesezeit: ca. 6 Minuten „Warum passiert mir das immer wieder?” „Ich werde das nie schaffen.” „Bin ich für ständiges Scheitern verdammt?” Jeder hat Rückschläge...
Das Dilemma der sozialen Medien: Boost oder Bremse für das Selbstwertgefühl?
Das Dilemma der sozialen Medien: Boost oder Bremse für das Selbstwertgefühl?Lesezeit: ca. 9 Minuten „Wow, sie hat schon wieder 1000 Likes ❤️ auf ihr neues Foto bekommen!” „Warum postet er ständig aus dem Fitnessstudio? 💪🏼 Braucht er die...
Der trügerische Kreislauf der Opferrolle
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen immer wieder in schwierigen Situationen landen und sich wie Opfer fühlen? Oder warst du selbst schon einmal in einer Situation, in der du das Gefühl hattest, dass dir das Leben einfach nur Unrecht...